랩노쉬 마시는 식사 비건 카카오맛 리뷰

1시간가량의 짧은 등산 전, 빈 속으로 산을 오르면 너무 배가 고플 것 같아서 산 입구에 있는 GS25에 들렀습니다.

남편은 마시는 요거트를 먹고 싶다며 들어 간 간데, 덴마크 마시는 요거트 2+1 행사를 뒤로 하고 제가 먹고 싶어진 건 바로 이 “랩노쉬 마시는 식사 비건 카카오”.

가격은 2,200원. 포장도 되게 깔끔하고 ‘식사’라고 하니 뭔가 마시면 든든할 거 같았습니다. “엄선된 식물성 원료로 90kcal 부담없는 한 끼 식사”라고 제품을 설명하는 핵심 문장이 쓰여있네요. 과연 진짜일지, 제가 한 번 먹어 봤습니다!

고식이섬유, 로우슈가, 식물성 고단백질. 이라고 쓰여있습니다. 그렇다면 함유성분과 영양성분을 살펴봐야겠습니다.

 

 

랩노쉬 마시는 식사 비건 카카오 원재료명

정제수, 액상알룰로스, 프락토올리고당, 분리완두단백, 난소화성말토텍스트린, 아몬드페이스트, 코코아분말, 쌀단백분말, 합성향료(초코향), 아쿠아민-에프(해조칼슘), 해바라기레시틴, 히말라야핑크소금, 젤란검, 스테비올배당체, 비타민E

모르는 성분들이 많아 조사해보았다.

- 액상알룰로스: 설탕의 10분의 1 칼로리. 섭취 시 당분이 소변으로 거의 다 배출된다고 함.
- 프락토올리고당: 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활, 칼슘 흡수에 도움
- 난도화설말토덱스트린: 일본 마츠다니화학공업주식회사가 세계 최초로 대량생산에 성공한 물에 녹는 식이섬유의 한 종류이다. 프리바이오틱스의 일종
- 아쿠아민-에프: 철분 성분인 듯
- 해바라기레시틴: 뇌에 좋은 거
- 젤란검: 식품의 점착성 및 점도를 증가시키고 유화 안정성을 증진하며 식품의 물성 및 촉감을 향상하기 위한 식품첨가물

원재료는 전반적으로 좋은 걸 넣은 게 맞네요. 인정!

 

 

랩노쉬 마시는 식사 비건카카오 영양정보

나트륨 160mg
탄수화물 22g
당류 5g
알룰로오스 8g
식이섬유 9g
지방 19g
트랜스지방 0g
포화지방 0g
콜레스테롤 0g
단백질 8g
칼슘 140mg
비타민E 6mg

당류가 5g 밖에 안되는데, 음료를 마시고 나니 입에 남는 강한 단맛……. 의아했습니다. 이디야 갤러치노 먹고 나면 입에 남는 단맛보다 조금 덜 한 정도? 칼로리가 적은 설탕 대체 당류를 넣었기 때문에 단맛은 강하면서 칼로리는 적은 듯합니다.

포장지의 갈색과 음료의 색이 굉장히 초코초코 해서 초코 러버인 저는 이 음료에 더 끌렸던 거 같습니다. 실제 마셔보니 맛은… 초코맛 프로틴 셰이크를 물에 타 먹는 맛?! 그 이상도 그 이하도 아니었습니다.

마시는 “한 끼 식사”라고 쓰여 있긴 하지만 한 끼 싣사라고 하기엔 너무나 양이 적은 것…. 남편이 한 모금 먹어 보더니 이건 절대 한 끼 식사를 대체할 수 없다며 강조하더라고요 ㅋㅋ 저도 남편의 말에 동의. 이걸로 절대 배불릴 생각하면 안 될 것 같습니다.

그냥 설탕물 음료 마시고 싶을 때 건강을 생각해서 먹는 대체품으로는 훌륭할듯합니다.

재활용이 쉽도록 겉포장 비닐에 절취선을 만들어 놓아 쉽게 벗길 수 있었습니다. 이런 점은 칭찬 칭찬!!! 그리고 가까운 편의점에서 손쉽게 비건들을 위한 초이스가 다양해지는 거 같아 좋은 것 같아요. (전 비건은 아니지만!)

이상 랩노쉬 마시는 식사 비건 카카오 후기를 마칩니다. :)